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109、Chapter 109(1 / 2)


第二天,闻遥就正?式开始了?备战新赛季的?训练。

与去年一样,今年新赛季的?第一站依然是大奖赛。

经过两个赛季的?赛事比拼,闻遥的?积分已经顺利跃居女单第一,拥有率先选择分站的?权利。

在遭遇上?届世?锦赛的?判分风波之后,所有人都以为闻遥这?次肯定要避开俄罗斯站,结果出人意料的?是,闻遥今年依然坚定了?选择了?俄罗斯站与中国站。

第一站中国站的?比赛将在十月初开启。

第二站就是俄罗斯站,两站前后时间就相隔一周。

算一算时间,已经不足两个月了?。

时间看着?充裕,实际上?对闻遥来?说已经所剩无几。

因为她还没有正?式确定新赛季的?两套节目究竟用什么,以及,抠出时间进一步提高跳跃难度。

“我打?算在这?个赛季放四个四周在自由滑节目中。”闻遥说道。

冰场边,闻遥与威尔森教练坐在一旁的?桌边商讨新的?训练计划。

威尔森教练非常诧异地?看着?她:“四个四周?你确定?”

闻遥坚定地?点点头。

昨天晚上?,杰夫给她打?了?个电话,在电话中将他调查和分析之后的?结果告诉了?她。

当时在电话里——

杰夫:“我就这?么说吧,按照世?锦赛上?你的?跳跃配置来?看,冬奥会上?你很可?能打?不赢。是,你的?阿克塞尔三周是你的?杀手锏,可?是架不住小乔和娜塔莎有多个四周和四周连跳啊。你以前跟她们比是靠什么赢的??GOE和PCS,这?两项可?都是ISU裁判掌握生杀大权的?范围啊。你要是想要摆脱被他们摆布的?困境,除非将BV提高到她们根本望尘莫及的?地?步。”

杰夫给出了?两套构成方案,一套是根据她目前现有的?跳跃组成一套BV最高的?组合,另一套则是加入了?两组4T和4S的?连跳之后的?新方案。

“两组方案的?初始BV分值相差十分左右。不过你自己看吧,万一没能的?话,这?BV再高也得不偿失。”

闻遥何尝不知道?

高难度意味着?高风险。

一个8分的?3A,要是摔了?,直接就会被扣掉4分。

9.5分的?4T扣得就更多了?,摔一下?4.75分就没了?。

就这?还没算摔倒扣的?1分。

但对她来?说,高难度意味着?赢的?更大可?能性。

她非常清醒地?朝威尔森教练点点头:“《天鹅湖》的?配置虽然看着?还行,但变数太大了?。如果娜塔莎或者小乔表现更完美,当时我就算把那个一点几分找回来?也赢不了?,除非她们出现失误。”

她抬头看着?威尔森,坚定地?说:“我不能将冠军赌在别人会不会失误上?。”

短暂的?讨论之后,威尔森同?意了?闻遥的?计划。

“那么第一步,就是提高体能。四周连跳可?没那么简单,对于很多选手来?说,再多加一个四周都难如登天,更何况你还想加四周连跳。但凡你的?体能稍差一点,整个节目都可?能因此崩盘。”

闻遥慎重地?点点头。

威尔森教练行动?力十足,将桌上?的?笔记本翻过一页,直接开始罗列闻遥新的?体能增强计划。

弟子?努力又肯拼,威尔森其实也挺高兴的?。但是高兴的?同?时,他又忍不住有些担心。

担心闻遥是不是将自己逼得太紧了?。

……

体能是技术难度的?基础。

想要上?难度,天赋排第二,体能才是第一位。

高原集训的?第二天,威尔森为闻遥安排了?多到恐怖的?全套体能训练。

除了?基本的?上?肢力量与腰腹力量的?练习,还安排了?三倍的?下?肢力量训练、专项力量素质训练以及负重练习。

一个上?午下?来?,闻遥练得脚软,感觉走在路上?人都快飘起来?了?。

中午的?时候,李启鹏在食堂遇见她,还以为她怎么了?,赶紧上?前询问:“闻遥你还好吗?怎么看着?……”李启鹏回想了?下?她两腿发软的?走路姿势,有点担忧。

闻遥连连摆手:“没事啊,李教练,完全没问题的?。”就是一方面好几个月没有训练了?,一下?子?又加大了?训练量不太习惯,另一方面是因为刚到高原地?区,还没完全适应。等坚持一段时间就好了?。

直到反复重申自己确实没事,李启鹏这?才不太放心地?走开了?。

转身?遇上?刚结束训练的?短道队,他走到队伍中间,站在南川面前咳了?咳:“南川,你来?一下?。”

两个人一前一后走到食堂外面的?拐角处,李启鹏背着?手回过头,欲言又止地?看着?南川。

南川脸上?缓缓打?出一个问号。

李启鹏找他干什么?

他疑惑了?下?,主动?问道:“您找我……闻遥怎么了?吗?”

李启鹏看他一眼,眼神中带着?纠结与谴责,沉默半天,反问道:“是该我问你,你把闻遥怎么了??”

南川:“……?”

什么叫他把她怎么了??

南川一脸费解地?看着?李启鹏:“不是……您想说什么?直说就行。”

李启鹏再次欲言又止地?看着?他,思想斗争了?半天,终于还是语重心长地?说道:“我知道你们这?个年纪的?小年轻血气方刚,感情?好,偶尔也会有忍不住的?时候。但是吧……你们俩好歹也是运动?员,接下?来?新赛季快开始了?,记住一定要尽量克制,千万不要影响竞技状态。”

南川:“…………?”

早在听见“血气方刚”四个字的?时候,南川就露出了?一脸比李启鹏更加复杂的?表情?。

他匪夷所思地?看着?李启鹏:“不是,您说这?个干什么?”

“还干什么?”李启鹏瞪他一眼,“我刚才看闻遥走路腿都软了?!你们是来?训练的?知不知道!国家队对你们的?恋爱睁一只眼闭一只眼,你们自己也需要自觉,某些方面必须克制!”

南川:“……………………”行吧,他总算听懂了?。

血气方刚……

他倒是想,关键他媳妇儿?也没给他这?个机会啊。

小打?小闹有,但每次他都很有分寸地?没往下?进行,顶多就是征用一下?媳妇儿?的?手。

昨天晚上?倒是个机会,人刚抱上?床,后脚她手机就响了?,接下?来?一个晚上?她都抱着?手机跟俄罗斯那个叫姐夫还是杰夫的?在聊BV的?事情?,根本顾不上?他。

……他特么好冤。

“脚软……应该是体能训练吧?”南川摸摸后颈,将昨晚了?解到的?情?况跟李启鹏一通解释。

解释完,恍然大悟的?李启鹏顿时满脸尴尬:“……原来?是这?样,咳咳,是我误会了?。那什么,行吧,那就当我什么都没说过,你,咳咳,你赶紧进去吃饭吧。”

南川点点头,转身?朝食堂里走,一边走一边思索。

不过李启鹏这?话倒也提醒了?他。

俗话说得好,万事都只分为零次和无数次。要么干脆别做,要是破了?戒,他估计自己也没那个定力能再憋下?去。

这?个赛季对她那么重要,他还是先憋着?吧。

……

闻遥对这?匪夷所思的?对话一无所知。

如今她的?全部注意力都在训练上?。

对于花滑节目来?说,技术难度是骨架,音乐和编排就是血肉。

闻遥打?算双管齐下?,训练的?同?时,尽快将新赛季的?节目确定下?来?。

冰演期间她捣腾出了?四套节目,选曲两首古典乐,两首中文歌曲。


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